‎‎‎‎‎‎‎أبرز 4 فوائد صحية للأفوكادو لبشرتكم

حتى تتباهوا ببشرة مشرقة، يجب أن تهتموا بها بأي طريقة. هل تعبتم من إنفاق المال على منتجات البشرة الباهظة الثمن؟ لماذا لا ‏تحاولون تحسين بشرتكم بشكل طبيعي باستخدام الأفوكادو؟ إليكم بعضاً من ابرز الفوائد الصحية التي تحويها هذه الفاكهة اللذيذة، ‏حتى تستمتعوا بأجمل بشرة على الإطلاق.‏

‎‎‎تنعيم التجاعيد

هل تعلمون أنه يمكن للأفوكادو أن يزيل التجاعيد؟ لأنه غني بالفيتامين سي والفيتامين ‏E، يشغّل هذا النوع من الفواكه خلايا ‏الكولاجين والإيلاستين، المسؤولة عن بنية ومرونة بشرتكم. أضيفوا الأفوكادو إلى نظامكم الغذائي عبر تقطيعه إلى شرائح ‏وإضافته إلى السلطات.‏

‎‎‎تقليل مخاطر سرطان الجلد

إن تعريض جلدكم لأشعة الشمس لوقت طويل يمكن أن يكون ضاراً ومسبباً لسرطان الجلد. لترميم الجلد بعد التعرض لأشعة ‏الشمس، أخلطوا لبّ حبّة أفوكادو ناضجة في خلاط ألترا بلند +. إدهنوا قناع الأفوكادو على وجهكم بعد التعرض لأشعة ‏الشمس من أجل تقليص مخاطر السرطان والتهاب الجلد. هذه الطريقة غير فعالة بمفردها طبعاً، لذلك يجب أن تدهنوا واقي ‏الشمس أيضاً كلما خرجتم تحت أشعة الشمس!‏

‎‎‎‎‎ديتوكس وتطهير

لتعزيز لون البشرة والحفاظ على بشرة مشرقة، أضيفوا الأفوكادو إلى مشروب الديتوكس الأخضر. يمكنكم تجربة وصفة ‏شراب الديتوكس الاخضر ‏أو خلط نصف حبّة أفوكادو ناضجة مع الماء، الأناناس، الموز والسبانخ حتى تحصلوا على مزيج ‏ناعم. فهو منعش ولذيذ!‏

‎‎‎تحسين لون البشرة

لأنه غني‎ ‎بحمض الأوليك، الأحماض الدهنية والفيتامين سي، يساعد وضع لبّ الأفوكادو على الوجه على إفراز مادة ‏الميلانين وبالتالي، تخفيف‎ ‎تصبغات الجلد.‏ ضعوا حبة أو حبتين من الأفوكادو الناضج في الخلاط، أضيفوا العسل وعصير الليمون الحامض ثمّ اخلطوا المكونات حتى ‏تحصلوا على مزيج متماسك. هكذا تحصلون على قناع للوجه لتفتيح وجهكم الجميل!‏ /span>